Sei Felice in Amore?
Make Up fotografico
Love Gratitude & Joy
Da qualche mese ho deciso di alzarmi molto presto per andare a camminare. La sveglia è alle 5,30, mi alzo alle 5,45 e alle 6 sono fuori. Inizialmente lo facevo tutti i giorni presa da un entusiasmo urgente di dimostrarmi qualcosa, la rinnovata novità di guardare il mondo (e me stessa) da un’altra prospettiva mi faceva balzare dal letto, ora ho acquisito il ritmo delle 3 – 4 volte a settimana. E devo dire che qualche mattina lascio suonare la sveglia più volte indecisa se alzarmi o riaddormentarmi, cercando delle scuse valide per poter rimandare l’”impegno”.
Le poche volte che ho ceduto al richiamo suadente del materasso mi sono ritrovata (oltre che con meno energia durante la giornata) più che altro con una colpevole disistima verso la mia propensione naturale nel scegliere prima il piacere e poi il dovere. In realtà uscire a quell’ora è un miracolo di benessere e malgrado lo “sforzo” di mantenere le promesse che mi faccio, appena scendo in strada e mi incammino, con profondo piacere, verso la meta che scelgo diversa ogni giorno, mi rendo conto di quanto la mente si insinua subdola per destabilizzare le buone intenzioni e il vero potere che scegliamo o meno di mettere in atto.
Essere sola è meraviglioso, mi ricompatta e mi rende integra, fa sì che io possa godere senza distrazioni di quello che mi circonda. Ho la fortuna di abitare in una piccola città e con un giro totale di 5 – 7 chilometri al giorno riesco a passare dal centro alla campagna. Vedere il sorgere del sole, gli uccellini che non smettono un attimo di dialogare, la primavera inoltrata che incanta, i muscoli delle gambe che ringraziano, la mia mente che ringrazia me e il creatore di dettagli che esistono sempre ma si perdono nelle abitudini di vite poco attente e poco propense a goderne. Non faccio altro che camminare, godendo di me e dell’umanità ancora addormentata che fa risaltare tutta la bellezza e la magia che c’è ancora in questo pianeta perfetto.
Questa mattina è stato l’ennesimo miracolo. Soddisfazione a parte, solo per il fatto di farlo, (mi adoro per questo) a quell’ora, nel silenzio del mondo ancora dormiente, ci si accorge di dettagli che in altri momenti solo solo ricordi o dati di fatto teorici. Ho avuto un momento “d’estasi”. E’ come se fossi acceduta a un piano differente di me, una realtà allargata nelle immagini e nei suoni. Scendendo, mentre già ero nel ritorno, dallo stradone che mi riportava verso casa, fiorito di erba alta e papaveri, insetti e merli e lumache e odori di gelsomini e altri fiori selvaggi, ho avuto come un’allucinazione. Sentivo i rumori, miei dai miei passi a quello del mio k-way, al più sottile filo d’erba, come se io fossi il suono, i colori attorno pulsavano vividi e liquidi, il sole che dorava tutto generoso e instancabile. Sono entrata nella Grazia della dimensione senza confini tra me e il tutto.
E’ banale, è “inutile” condividerlo, irraccontabile perchè bisogna provarlo, impossibile rendere la vastezza e la totalità di questo stato. Ognuno di noi ha provato almeno un momento magico in cui si è sentito Uno, e desidera profondamente che si riproponga questo dono in cui tutto respira assieme in un unico organismo. Stamattina la mia gratitudine, come quando accade sempre felicemente incredula, per le tante meraviglie sempre a disposizione, offerte a chiunque le voglia notare, è stata l’essenza che scorreva da me al mondo insieme alle mie lacrime, un tipo di pianto in cui vorrei vivere perennemente, il mondo ancora una volta mi ha fatto entrare nel suo battito caldo e vivo.
Io ringrazio di questo privilegio che torna, dell’evidenza di essere un accordo divino, di poter osservare mentre sono osservata, inglobata nei non confini, né di spazio né di tempo. Momenti che durano un attimo ma che sintetizzano ogni volta la consapevolezza e la percezione dell’immenso onore di essere parte della creazione, qualunque cosa accada.
1. L’universo fisico è una realizzazione dei miei pensieri.
2. Se i miei pensieri sono negativi, essi creano una realtà fisica negativa.
3. Se i miei pensieri sono perfetti, essi creano una realtà fisica di perfetto Amore.
4. Io sono al 100% responsabile nel creare il mio universo fisico come è.
5. Io sono al 100% responsabile di correggere i pensieri negativi che creano una realtà indesiderata.
6. Niente esiste al di fuori di me. Tutto esiste qui dentro me come pensiero nella mia mente.
Io vivo e godo qui e ora.
Dopo la Parte I° e la Parte II° eccomi a te con la Psico dieta parte terza. L’arrivo della buona stagione invoglia a mettersi nella miglior disposizione per perdere qualche chilo, anche per dimagrire volere è potere! Ma collaborando direttamente con le energie del Tutto potrai fare immediati passi da gigante e ritrovare con facilità la tua forma psico fisica migliore.
Il sovrappeso è particolarmente legato alla psiche, più di altri “distretti” visto che mangiare bisogna ed è fonte non solo di piacere ma di gratificazione (non sempre positiva) quanto meno immediata.
Il corpo però è una faccenda “fisica” e ha bisogno anche di “passi” fisici nel seguire una mente illuminata nella purificazione riuscendo a rendersi reciproci alleati.
Quando il problema si protrae da tempo vuole dire che si sono accumulati strati di memorie che naturalmente vanno a frapporsi con tutte le migliori intenzioni. Quindi… occorre pulire!
Devi parallelamente al percorso spirituale darti degli step “oggettivi”. Intanto realisticamente farti un idea del risultato finale e visualizzarti in quell’immagine che è il meglio di Te. …Sii realistica però! E ogni giorno aiutati con questo mantra di straordinaria efficacia:
Il Tutto è Amore, Io sono il Tutto, Io sono Amore. Immergendoti in questa energia, si stabilizza il “programma” ad Agire come se fossi Amore.
E l’Amore è l’unica sostanza in grado di perdonare, sciogliere, modificare, trasformare e (ri)creare.
Aggiungerai un programma oggettivo, un percorso di Amore concreto per te. Inizia subito a guardarti con gli occhi dell’Amore, questo è un auto benedirsi e come ben sai OGNI situazione reagisce al meglio quando ciò accade, anche e soprattutto nei confronti di noi stessi che disfiamo o creiamo il Tutto.
Noi siamo i responsabili del film che è la nostra vita: registi, sceneggiatori, autori e attori.
La ripetizione (pensata, scritta, cantata, sussurrata) di queste parole (IMMENSAMENTE più Potenti di quanto tu supponga), alcune modifiche psico fisiche alla tua alimentazione, la visualizzazione della tua nuova figura saranno un supporto di infinita e concreta soddisfazione per lavare la tua programmazione che ti portava (nel passato) a creare contro di te. Puoi inventare mantra personalizzati da aggiungere, l’importante che siano pregni di positività, entusiasmo e non contengano negazioni di nessun tipo.
Ogni giorno usa il respiro come una pulitura interna. Dedicati 7/8 minuti prima di alzarti e altrettanti prima di addormentarti, inspira insieme al mantra un fascio di brillante Luce bianca fosforescente che dirigendosi in ogni tua cellula nutre, rigenera e brucia il grasso in eccesso poi espira frustrazioni e ansietà liberando completamente il tuo sistema di memorie.
Dedica attenzione a Te stessa e al tuo corpo e alla tua bellezza ogni giorno aggiungendo piccoli accorgimenti che ti gratifichino e che concretizzino l’amore per te su ogni livello.
SCEGLI alcuni accorgimenti pratici, sostituisci gli alimenti con corrispondenti che possano apportarti migliori memorie e Vita: un dolce con un frutto (e sii consapevole che quel meraviglioso frutto maturo, profumato e disintossicante è nato PER TE, per arrivare tra le tue mani e diventa Te apportandoti la sua vitalità, il suo “senso” di essere nato ed esistito e sarà felice di continuare ad esistere in una persona meravigliosa, che si ama, che ha buoni e propositivi pensieri, che ha cura di Sé stessa…Tu!).
Un delicato pesce al vapore invece di un primo piatto grondante ragù… sempre avendo gratitudine per quell’essere vivente che ha scelto di arrivare a Te e che tu hai Scelto di attrarre per poter avere le sue doti, la sua ricchezza, il suo “senso” del Tutto. Colorate e croccanti verdure leggerissime e piene di sali minerali e vitamine. E…
E così puoi osservare e alleare ogni alimento che diventerà parte di te, con amore, gratitudine e gioia invertendo ere di memorie che agiscono contro il tuo desiderio: essere bella, essere al meglio e con-moltiplicare questo tuo meraviglioso stato di benessere con il mondo intero.
Trova anche il momento ogni giorno scegliendo di essere più attiva. Piccoli cambiamenti quotidiani, il desiderio di una passeggiata con il piacere di ritrovare la consapevolezza del tuo respiro, delle tue gambe toniche, del tuo amore di onorare la vita, del tuo essere Qui e Ora.
A te sta una parte di pratica, il Sé superiore (la parte intelligente e sapiente di te) ti supporterà rafforzando potentemente ogni tuo avanzamento verso la persona CHE SAI di essere e che vuoi dimostrare all’esterno.
Stai costantemente Attenta ai tuoi pensieri perchè come ben sai, sono Potenti e creano tutto quello che hai nella vita.
Nella graziosa cittadina di Nizza una donna americana di nome Joan stava facendo la spesa al mercato rionale, quando vide un uomo che assomigliava moltissimo a Pablo Picasso.
-Scusate, signore siete forse Pablo Picasso?
-In persona rispose Picasso con un sorriso.
-Non vorrei disturbarvi” disse tremando, ma vi supplico, potreste
disegnare il mio ritratto, anche solo un semplice schizzo? Sarei felice di pagarvi per questo
-Certamente si può fare rispose il maestro.
Joan credette di svenire. Si sedettero a un tavolo di un caffè poco lontano. Picasso prese foglio e carboncino e cominciò a lavorare.
Quindici minuti più tardi girò il foglio e lo pose a Joan. Era una cosa spettacolare un Picasso autentico ed era il suo ritratto!
Joan prese il ritratto, lo abbracciò, e ringraziò profusamente. Poi apri il suo portafoglio, prese il libretto degli assegni e chiese
-Quanto vi devo, Maestro?-
-Cinquemila dollari rispose Picasso in tono neutro.
Joan era sbalordita. Cinquemila dollari? Ma Maestro, con il dovuto rispetto, voi avete lavorato solo un quarto d’ora
-Niente affatto signora – rispose tranquillo Picasso. Voi non comprendete: per poter disegnare quel ritratto mi ci sono voluti ottant’anni e quindici minuti.
Qualsiasi cosa scegliate, conosciate o facciate, questa rappresenta la somma di tutto quello che avete fatto e imparato in tutta la vostra vita.
AMORE da conquistare e con cui stare
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